Основен / Панкреатит

Защо има запек?

Панкреатит

Състояние, при което няма изпражнения за повече от 48 часа, се нарича запек. Нарушаването на евакуационната функция на червата може да бъде както при възрастен, така и при дете.

Защо възниква запек?

За да се отървете от запек, е необходимо да се разбере защо е възникнала. Лечението на запек започва с намирането на основната причина. Да не се стича веднага до аптеката за лаксативи, преди всичко трябва да започнете да ядете правилно, да пиете много вода и да се движите по-често.

Защо възниква запек? Червата са като дълга тръба, по която се премества храната. Когато се движите, храната се превръща в изпражнения, като дава на тялото всичко, което е в нея, полезно или безполезно. Чревните стени са богати на нервни окончания и жлези. Под мукозната мембрана има слой мускулни влакна, които се свиват вълни и преместват храносмилателната буца в ануса.

Червата работят перфектно, защото процесите на промоция започват в нея само след поглъщане на храната. Колкото повече храна в червата, толкова повече тя работи. Съдържанието на червата дразни неговата маса от чувствителни рецептори в лигавицата. Рецепторите принуждават чревните мускули да работят, което също насърчава фекалната маса до изхода. Колкото по-голяма е бучката, толкова по-бързо и силно се свиват мускулите. При диария се наблюдава повишаване на перисталтиката и се наблюдава бърз чревен транзит.

Запекът се дължи на факта, че твърде малко смилана храна влиза в червата. Поради факта, че фекалните маси се движат бавно, те изсъхват и се натрупват в ректума, който губи чувствителност и се разширява. Понякога запекът възниква поради реални пречки за напредъка на храносмилателната кухина, като тумори, стесняване или полипи.

При възрастни запек може да се дължи на неправилно хранене. Хората пият малко вода, ядат малко фибри, предпочитат консервирани храни, алкохол и силен чай. Наскоро бързото хранене придоби огромна популярност. Готови вкусна храна могат да бъдат закупени на всеки ъгъл. Той е изключително удобен, но много вреден. Редовната консумация на сода, чипс и ролки с кюфтета води до затлъстяване, запек и различни здравословни проблеми.

Ако човек трябва да промени начина си на живот, може би тялото ще се провали по отношение на движението на червата. За да може тялото да знае кога да седи в тоалетната, трябва да има режим.

Стресът, конфликтът и тревожността, както и лошият сън, могат да нарушат нормалното функциониране на храносмилателната система.

Всички хора, които водят заседнал начин на живот, страдат от запек. Слабите коремни прешлени и херниите също предизвикват проблеми с движението на червата.

Транзит на хранителния болус може да бъде нарушен поради чревни тумори, гастрит, сраствания, хемороиди, диабет, бременност или медикаменти.

При деца констипацията също се дължи на недохранване, ранен преход към изкуствено хранене, чревни аномалии и дисбиоза.

Остър запек е липсата на стол за повече от 48 часа. В тази ситуация могат да възникнат проблеми с движението на червата поради промени в естеството на храната, стреса или промените в дневния режим. Такова епизодично затваряне преминава бързо и напълно без нормализиране на храненето. Понякога остро развиващият се запек е признак на чревна обструкция, чревни тумори, увреждане на гръбначния мозък или медикаменти. При остра констипация, човек изпитва болки в корема, намалява апетита му, появяват се метеоризъм, подуване на корема и фалшиви пориви за изпразване.

При хроничен запек червата се изпразват не повече от три пъти седмично. И това се случва през цялото време, т.е. за няколко месеца или години. По време на акта на дефекация, пациентът има затруднения и дори болка. Хроничният запек е най-често при по-възрастни хора с намален чревен тонус.

Епизодичен запек възниква поради тежък стрес, продължителен престой в леглото поради заболяване, както и от дълго пътуване. Такъв запек настъпва при абсолютно здрави хора, без лечение.

Защо детето е запечено?

Децата трябва да изпразват червата си поне четири пъти дневно, а в идеалния случай след всяко хранене. Честотата на изпражненията зависи от възрастта и вида на диетата. Когато детето пие само мляко и вода, той има течен стол. И когато родителите инжектират допълнителни храни, столът става твърд. Признаци на запек при дете: болки в корема, безпокойство и плач, силно натоварване по време на червата, прекалено сухи изпражнения и кръв върху твърди изпражнения.

Защо детето е запечено? Хроничният запек при по-големи деца възниква поради функционални нарушения на храносмилането. Децата нямат добре функционираща диета, храната е небалансирана, в диетата рядко се срещат зеленчуци и плодове, по-често се наблюдават крекери и чипс.

Постоянен запек се дължи на приема на антибиотици, недохранване, страх и метаболитни нарушения. Честотата на изпражненията се отразява на общото състояние на детето. Честият запек води до отравяне на тялото, кожата, косата и ноктите се влошават, възниква главоболие, поведението се характеризира с нестабилност и нервност.

Запекът може да бъде органичен и функционален. Органичният запек е много рядък. Те се появяват вследствие на вродена болест на червата (болест на Hirschsprung). Дете в тази ситуация не изпразва червата от първите дни.

Функционален запек се дължи на факта, че двигателната функция на червата е нарушена.

Трудности, свързани с движението на червата, едногодишните деца се появяват поради неправилен дневен режим и хранене. Ако бебето е кърмено, това означава, че майката нарушава диетата.

Запекът възниква поради използването на недостатъчно количество вода, ранен преход към изкуствено хранене, дисбиоза и чести клизми.

Как за лечение на запек при дете зависи от възрастта на бебето и неговите индивидуални характеристики. Ако кръв се наблюдава при четиримесечно бебе в изпражненията, трябва незабавно да извикате линейка, най-вероятно има сериозни патологии на стомашно-чревния тракт. На тази възраст детето не може да сподели чувствата си.

Ако запекът притеснява по-възрастно дете, той може да си каже какво чувства. Когато запек често е намален апетит, повръщане и силна болка.

Шестмесечното бебе може да има масаж на корема. Преместете дланта по посока на часовниковата стрелка. Също така дайте малко вода на празен стомах.

Едно двугодишно дете може да постави глицеринова супозитория или клизма, както и да даде "Microlax". В клизма, можете да излее само топла преварена вода.

Тя ще помогне за включването в храната на плодове и зеленчуци, които подобряват храносмилането. Сутрин преди хранене и вечер точно преди лягане, можете да дадете киви. В диетата всеки ден трябва да бъдат зърнени храни, зеленчуци и плодове, богати на фибри. Между храненето, децата трябва да ядат моркови или целина. Ферментиралите млечни продукти ще помогнат, на детето трябва да се дават кефир, риаженка или кисело мляко по-често.

Също така си струва да се види какво, след ядене, какви продукти децата имат запек.

Психологическата подкрепа е важна. В крайна сметка, децата, които изпитват болка при изпразване на червата, се страхуват да отидат в тоалетната. Ако детето не може да изпразни червата, но има желание да има движение на червата, майката трябва да седне до него в тоалетната и да се опита да го отвлече, като говори, ако трябва да масажира корема или леко го натисне.

Не подценявайте значението на физическите упражнения, които укрепват мускулите на червата и увеличават неговата мобилност. Ходене, бягане, размахване на пресата, клякане - всичко пасва, стига детето да не лъже и да седи.

Боровинката има леко слабително действие. Това зрънце може да се дава на четиримесечни деца. И не само помощите плодове, но също така и листата и корените на това растение, които могат да бъдат сварени и дадени като отвара.

От единадесет месеца можете да дадете отвара от корена на конския киселец. За да приготвите отвара, която се излива в клизма, можете да използвате листа от мелиса.

Защо има запек при жените?

Всяка втора жена има чревни проблеми. Необходимо е само да издава алармата, ако не е повече от две седмици на стол. Причината за неразположение е неправилна и неправилна диета, липса на движение и използване на малки количества вода.

За да разрешите проблема, трябва да ядете пълнозърнест хляб, да пиете млечни продукти, да ядете зеленчуци и плодове. Необходимо е да се откажат от шоколад, яйца, ориз, картофи и какао. Тялото се нуждае от около два литра вода на ден. И чиста вода, не чай или кафе. Половин час след като пиете кафе и чай, трябва да изпиете чаша вода, тъй като тези напитки вземат вода от тялото.

За по-добро усвояване на храната, тя трябва да се дъвче добре, като се опитва да не поглъща излишния въздух. От голямо значение в този деликатен въпрос е движението. Всеки ден трябва да се разхождате, ако е възможно, след това поне два пъти седмично, за да посетите басейна или фитнес залата.

Когато запек, лекарите препоръчват, включително в ежедневната диета сушени сливи, смокини, стафиди, слънчогледови семена и лен. Синината трябва да бъде напоена с вода през нощта, като се добавят малко семена от ленено семе, сутрин на празен стомах да се ядат сливи и да се пие вода.

Защо са бременни запек?

Тялото на бременна жена цели да запази плода. Поради това има селекция от специални хормони, които отпускат мускулите на матката и не позволяват на околните мускули да се напрягат.

Защо са бременни запек? В ранните стадии прогестеронът е предназначен да запази бременността. Този хормон причинява задържане на изпражненията, тъй като отпуска гладката мускулатура на червата.

От шестнадесетата седмица, женският хормон motilin, който е отговорен за чревната двигателна активност, се произвежда по-лошо. Обикновено тя започва да се развива само след раждането.

В края на бременността размерът на матката, който механично пресира червата, предотвратява нормалното изпразване.

В ранните етапи на бременността много жени са засегнати от токсемия, която намалява апетита и води до загуба на вода поради често повръщане. В резултат на това малка бучка храна достига до червата, което се превръща в солиден фекалии.

Бременните жени, особено в по-късните периоди, се движат малко. И, както знаете, най-добрият приятел на запек е заседнал начин на живот.

Защо опасността е запек?

Запекът води не само до влошаване на здравето поради хронична интоксикация на тялото, но и до такива сериозни заболявания като рак, хемороиди и полипи.

Защо опасността е запек? Хроничният запек, който не се лекува по време, води до хемороиди, анални цепнатини и ректален пролапс. Забавените изпражнения намаляват имунитета, нарушават абсорбцията на минерали и витамини, водят до депресия и причиняват синдром на хроничната умора.

Човек, който страда от запек, изглежда зле, кожата му, ноктите и косата изглеждат нездравословни. Появява се акне, цветът на кожата се променя. Това е само върхът на айсберга. И какво се случва вътре. Постоянното отравяне нарушава работата на вътрешните органи.

Игнориране на това състояние не е необходимо. Първо, трябва да отидете на лекар и да преминете през серия от тестове. Второ, започнете да се движите повече, яжте по-малко рафинирана храна и пийте вода. Дори и да нямате време да си приготвите нещо специално, вместо шоколадова или ролка, можете да ядете ябълка, морков, да изпиете чаша вода или кефир.

Човек трябва самостоятелно да следи здравето си. Никой на сребърен поднос няма да донесе красива фигура, добре поддържан външен вид и благополучие. Работата и търпението правят чудеса. Няма нищо по-лесно, отколкото да ходим пеша, когато обикновено използваме асансьора, слизаме от автобуса на една спирка по-рано и вървим. Изпийте чаша вода сутрин на празен стомах и през целия ден постоянно пийте вода от предварително сварена бутилка от два литра.

запек

Запек - нарушение на процеса на дефекация, който се характеризира с липсата на стол за повече от 48 часа или непълно изпразване на червата. Най-често развитието му се провокира от погрешен начин на живот и грешки в храненето. За да се отървете от проблема с запек, трябва да откриете причината за тях.

Според медицинската статистика, задържането на изпражненията възниква при всяка възраст - при кърмачета, ученици и възрастни хора. Приблизително 10% от населението страда от хроничен запек и този проблем се появява при жените 3 пъти по-често от мъжете.

Хроничният запек е сериозно състояние и изисква задължително лечение. Факт е, че по време на задържането на изпражненията в организма той се самоотразява с токсини, намиращи се в изпражненията. Това е изпълнено с развитието на усложнения.

Какво е опасно забавяне на изпражненията

Честото и тежко запек е опасно поради развитието на усложнения от страна на храносмилателните органи: може да са диспептични нарушения (киселини, гадене, повръщане), гастрит, възпалителни процеси в червата (колит, проктосигмоидит), ректални заболявания (хемороиди, парапроктити, фисури), дивертикулозна болест червата, мегаколон - увеличаване на дебелото черво по дължина и ширина.

Какво друго е опасно запек? Те могат да доведат до остра чревна обструкция, изискваща спешна хирургична помощ. Продължителното задържане на изпражненията може да причини исхемични промени в чревните стени и последващата им некротизация.

Също така, честите проблеми със стола са опасни за образуването на канцерогенни вещества в червата и трудността да се елиминират токсините в голямо количество, съдържащи се в фекалните маси, позволяват на канцерогените да имат дълъг патогенетичен ефект.

За възрастни хора и хора, страдащи от психични разстройства, запек в червата е опасно развитие на фекални блокажи.

класификация

Има следните видове запек:

  • Алиментарен запек. Провокира се от нездравословна храна: липсата на диетични фибри, витамини, вода в диетата, преобладаването на сладки, брашно и месни храни.
  • Неврогенна констипация. Разработено в резултат на нарушения на чревната подвижност. По друг начин това състояние се нарича синдром на мъртвото черво. Патологията се среща често. Какво причинява неврогенна констипация при пациент? Обикновено състоянието се развива поради принудителното потискане на желанието за изпразване на червата, например, когато човек е на работа, в транспорт и на други места, където няма възможност да отиде в тоалетната. Също така, причината може да бъде страхът от болезнено движение на червата, което се проявява с хемороиди и ректални пукнатини.
  • Хиподинамичен запек. Името на това състояние говори само за себе си - проблемите с редовната дефекация се появяват на фона на недостатъчна физическа активност. По-често се диагностицират при пациенти в напреднала възраст, лежени пациенти, след операция и при жени по време на бременност в ранен период и непосредствено след раждането.
  • Запек поради възпалителни промени в червата. Развива се на фона на хроничната форма на колит.
  • Проктогенен запек. Диагностицирани като усложнение на хемороиди, парапроктит, анални фисури, нарушения на ректалната чувствителност.
  • Механичен запек. Среща се при хора, страдащи от чревни тумори, чревна компресия от близките органи, с цикатриална патология на дебелото черво.
  • Анормален запек. В този случай забавянето на изпражненията се дължи на дефекти в развитието на червата.
  • Токсичен запек. Такъв запек се развива след отравяне с токсични вещества - живак, олово и др. Освен това пушачите, които са в състояние на постоянна никотинова интоксикация, са податливи на този вид запек. По-рядко се открива токсичен запек при хора, страдащи от хелминтоза.
  • Запек, който е следствие от промени във водния и електролитния метаболизъм. Появява се при заболявания на сърцето и бъбреците, на фона на дехидратация.
  • Ендокринен запек. Това състояние се развива при заболявания на щитовидната жлеза, диабет, заболявания на хипофизната жлеза, по време на менопаузата.
  • Медицински запек. Той провокира неконтролиран прием на аналгетици, антидепресанти, спазмолитици, диуретици и други групи лекарства.


Различните видове запек дават различни симптоми.

симптоми

Симптомите на запек зависят от причината и естеството на патологията. При някои хора забавянето на дефекацията може да бъде единственото оплакване и симптом, а в други - съпътстващи заболявания.

В повечето случаи запекът при възрастни и деца е съпроводен с метеоризъм, абдоминално раздуване, повишено образуване на газ, продължително отсъствие на изпражнения. Някои хора просто силно гърчат в стомаха си, което само по себе си е неприятно. Усещането за облекчение идва само след изпускане на газ или акт на дефекация.

Също така, липсата на изпражнения може да предизвика оригване, неприятен вкус в устата, по-рядко - главоболие и мускулен дискомфорт. На този фон има обща нервност, влошаване на настроението и нарушения на съня, особено ако запекът трае една седмица.

Честото забавяне на изпражненията може да повлияе негативно на външния вид на човека: кожата става жълтеникава и по-малко еластична.

Честотата на червата с констипация може да бъде различна: средно поне 1-2 пъти седмично. В този случай, фекалиите са най-често под формата на тъмни бучки или глобули, които приличат на изпражненията на овцете. По-рядко фекалните маси са с форма на корда или дентална.

Има пациенти, които имат диария след запек, развиват т.нар. "Заключваща диария". Това се дължи на факта, че при продължително задържане на изпражненията фекалните маси разреждат слузта, секрецията на която се стимулира в резултат на дразнене на рецепторите на чревните стени.

Най-болезненият симптом на запек е подуване или газове. Развитието на това състояние допринася за бавното движение на фекалните маси през червата, както и за активната жизнена активност на микроорганизмите, които предизвикват увеличаване на образуването на газ. Метеоризъм, в допълнение към симптомите на проблеми в дебелото черво, провокира други системни заболявания: тахикардия, болки в сърцето, главоболие, дисбактериоза.

Също така, клиничните прояви на запек са гадене, загуба на апетит, оригване, лош дъх. Общата работоспособност може да намалее, да има мускулни болки, нарушения на съня.

причини

Какво причинява запек при възрастни?

Изброяваме основните причини:

  • пренебрегване на желанието за дефекация;
  • анални фисури и хемороиди, причиняващи болка по време на червата;
  • хранителни грешки;
  • заседнал начин на живот;
  • нарушение на режима;
  • стрес фактори;
  • недостатъчен прием на вода;
  • лекарства;
  • заболявания на храносмилателната система - стомашна язва, панкреатит, чревни тумори;
  • неврологични нарушения - инсулт, болест на Паркинсон, множествена склероза;
  • ендокринни заболявания - тиреоидна хипофункция, диабет;
  • блокиране на фекалиите в дебелото черво.

При кърмачета проблемите с дефекацията обикновено възникват при изкуствено хранене. Повече за запек при кърмачета →

В този случай се препоръчва да се замени обичайната смес със смеси с пребиотици, които имат превантивен ефект срещу запек (Nutrilon Immunofortis). При кърмачките, децата на практика не изпитват забавяне на изпражненията. Запекът при деца на 2 и повече години може да предизвика стрес, интензивен стрес, както физически, така и емоционален.

Сред по-възрастните хора задържането на изпражнения обикновено се проявява в резултат на слабост или атония на червата и коремните мускули.

С кого да се свържете?

Как лекарът лекува патология? Проктолозите и гастроентеролозите се занимават с проблеми при запек. При запек при жени може да е необходимо допълнително лечение от гинеколог.

диагностика

Фактът, че това е запек на червата, всеки човек, който се сблъсква с проблема с временното отсъствие на изпражнения, ще разпознае безпогрешно. Диагностициране на това състояние не е трудно и лекар. Но откриването на причината за забавянето на дефекацията е много по-трудно и всъщност зависи от него. Самостоятелното лечение на запек, без преглед от лекар, обикновено е неефективно и неоправдано.

За да определите причината за забавяне на изпражненията, трябва да преминете през следните диагностични изследвания:

  • преглед от гастроентеролог, ако е необходимо, от проктолог;
  • за да разберете защо запек при жените, трябва да се консултирате с гинеколог и да изключите гинекологични заболявания, например, ако запекът се появява само по време на менструация;
  • иригоскопия - радиография на дебелото черво, с която можете да оцените състоянието му;
  • колоноскопия - чревен преглед с колоноскоп.

Също така, специалистът може допълнително да назначи:

  • изследвания на кръвта и урината, съдържанието на стомаха;
  • Ултразвуково изследване на коремните органи;
  • преглед от специалисти като невролог, ендокринолог, психиатър и др.

лечение

Как за лечение на запек? Ако причината за заболяването е туморен процес в червата, терапевтичните мерки ще бъдат хирургични.

В други случаи основата на лечението на запек включва:

  • диета, обогатена с храни, богати на фибри - черен хляб, пресни плодове и зеленчуци;
  • нормализиране на режима на пиене - препоръчително е да се консумират поне 2 литра чиста негазирана вода на ден;
  • фракционни редовни ястия поне 5 пъти на ден;
  • включване в ежедневната диета на отвари и чай от лечебни растения като зърнастец, сена и т.н.;
  • извършване на почистващи и лечебни клизми;
  • здравословна физическа активност, ходене и престой на открито в комплекса нормализират подвижността на дебелото черво;
  • отхвърлянето на лекарства, които отслабват контрактилната активност на червата - сода за хляб, атропин, алмагел, антидепресанти и др.;
  • масажирайте корема.

Консервативното лечение на запек при възрастни и деца се основава на следните групи лекарства:

  • Осмотични лаксативи: Фортранс, Магнезия, Микролакс - тези лекарства не премахват причината за задържане на изпражненията, но са безопасни и не причиняват “муден синдром на червата”.
  • Дразнещи лаксативи: рицинови и вазелинови масла, глицерин, бисакодил, Regulax, Senade. Препаратите от тази група стимулират подвижността на дебелото черво чрез химическо стимулиране на нейните рецептори. Те имат странични ефекти, поради което са забранени за деца под 3-годишна възраст, бременни и кърмещи майки.
  • Насипни лаксативи: лен (семена), трици, агар-агар. Са абсорбенти. Подуване в червата, те дразнят неговите стени и насърчават изпразването. Въпреки естествения им произход, те не могат да бъдат злоупотребявани, тъй като може да се развие хронично разтягане на дебелото черво и продължително нарушаване на работата.
  • В допълнение към слабителните лекарства се използват и пробиотици: капки Hilak Forte, Linex, прах Bifidumbakterin, Bifiform, Acipol. Те се назначават за дълго време за нормализиране на чревната микрофлора и премахване на проблемите със стола.
  • Пребиотичните лекарства, предписани за лечение на констипацията, са Duphalac сироп, Lactulose. Те нормализират чревната микрофлора, възпрепятстват растежа и развитието на патогенни микроорганизми, увеличават перисталтиката, улесняват дефекацията.
  • В случай на запек, също така се препоръчва да се помогне на организма с използването на ентеросорбенти - лекарства, които отстраняват токсините и отровите от тялото, които са склонни да се натрупват в чревните стени и отровят тялото. Те включват Активен въглерод, Ентеросгел, Полисорб.
  • За подобряване на храносмилането се предписват ензими - панкреатин, мезим форте, креон.

Лечение на народни средства

Как и какво друго може да излекува запек при възрастни? Някои използват традиционната медицина.

Най-популярните рецепти са:

  • Сушени плодове. Вземете 100 грама стафиди, сини сливи, сушени кайсии и смокини, разбъркайте и изсипете вряла вода за една нощ, така че течността напълно да покрива сместа от сушени плодове. На сутринта източете водата и изсушете сушените плодове чрез месомелачка. Към получената маса се добавят 100 грама мед, 1 супена лъжица. л. сена. Смесете компонентите и съхранявайте в хладилника. Вземете преди лягане за 1 чаена лъжичка. разбърква се, изцедена топла вода.
  • Кушина или Жостер. Две чл. л. листа, налейте 2 чаши вода, оставете да заври и оставете да къкри поне 30 минути. Пригответе отвара от 100 ml преди лягане.
  • Алое и мед Вземете 150 грама пресен сок от алое (растението трябва да е на повече от 3 години) и 300 мл мед. Преди да отрежете листата на алое, е важно да не се полива растението за 2 седмици. Съхранявайте сместа срещу запек в хладилника. Вземете сутрин след събуждане и преди лягане за 1 супена лъжица. л. да пие чаша вода.
  • Кефир със слънчогледово масло. Двеста мл пресен кефир се комбинират с 10 мл слънчогледово масло. Полученият продукт се изпива изцяло през нощта, бавно се абсорбира с чаена лъжичка.
  • Лук. Пресен сок от кореноплодни зеленчуци, консумиран от 1 ч. Л. 4 пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение е 1 месец. След това трябва да прекъснете едновременно и да повторите терапията.

диета

Правилно организираната диета играе голяма роля в лечението на запек. Всеки, който страда от проблеми със стола, трябва да знае какви продукти от запека трябва да бъдат включени в дневното меню.

Консумация на достатъчно количество сурови зеленчуци и плодове (ползи от тиква, цвекло, круши, банани и др.), Черен хляб, трици, елда и овесени ядки, сметана и сметана, сушени плодове, киселомаслени продукти - кефир, сирене, както и яйца: когато изпражненията се забавят, можете да консумирате 1-2 яйца дневно като омлет или варени меко сварени яйца.

Забавянето на чревните храни на богати на танини храни се забавя: силен черен чай, какао, сушени боровинки, пюре и супи (с тенденция към запек, оризът трябва да бъде изоставен). Вие също трябва да изключите продукти, които подобряват процеса на образуване на газ в червата: бобови растения, зеле, спанак и др. Не се препоръчва да се пие гроздов и ябълков сок за запек.

Ако няма противопоказания (оток, сърдечни и бъбречни заболявания), трябва да използвате достатъчно количество вода от запек - поне 2 литра на ден. Чистата негазирана вода предотвратява дехидратацията на изпражненията в червата и спомага за тяхното физиологично развитие през дебелото черво.

Спазвайки принципите на хранене за запек, е важно да се помни за режима. Храната се приема на малки порции 5 пъти през деня. Неприемливо е да се гладуват и да се правят големи почивки между храненията, а също и да се изсушават.

Бързо от запек помагат триците. Те са устойчиви на ефектите на храносмилателните сокове, нямат ефект върху енергийния баланс на тялото и значително, в сравнение с други храни, стимулират евакуацията на дебелото черво.

усложнения

Може ли запек да има усложнения, до какво води това състояние?

Продължителните закъснения на изпражненията причиняват такива патологии като вторичен колит и проктосигмоидит. При дългосрочни застояли процеси на чревното съдържание в сляпото черво, може да възникне обратното му инжектиране в тънките черва, последвано от образуване на ентерит.

Също така, дългосрочните проблеми с изпражненията могат да причинят колоректални заболявания като хемороиди и анални фисури (в този случай кръвта ще се появи при запек), парапроктит - хронични възпалителни промени в пери-ректалната тъкан.

По-рядко постоянните забавени движения на червата водят до състояние като мегаколон от придобит тип, т.е. дебелото черво става по-дълго и по-широко.

вещи

Ако не лекувате запек, както мнозина правят, и не обръщате внимание на неговите усложнения, забавяйки посещението на лекар, последствията ще бъдат сериозни. А най-опасно от тях е ракът на дебелото черво и ректалния рак.

Ако констипацията е причинена от постоянното използване на продукти, които съдържат недостатъчно количество фибри, стагнацията на фекалии рано или късно води до увеличаване на концентрацията на канцерогенни компоненти в чревните стени, които имат дразнещ ефект върху нея. Признаци на рак на червата са тумори, нарушено общо състояние, загуба на тегло и запек с кръв.

предотвратяване

Предотвратяване на проблеми с работата на червата е навременното откриване и лечение на патологии на стомашно-чревния тракт и свързаните с тях заболявания, които водят до развитие на запек.

Какво е по-добре за запек и как да се лекува, лекарят трябва да определи. Тя ще помогне за премахване или откриване на патологични състояния, за откриване на причината за забавяне на изпражненията, предписване на подходящо лечение за запек.

Също така трябва да обърнете внимание на факта, че трябва да пиете повече със запек на чиста вода, трябва да водите здравословен начин на живот, да изпълнявате прости упражнения, леки физически упражнения, да включвате храни, богати на фибри във вашата диета.

Ако причината за забавянето на председателя не е идентифицирана, най-вероятно няма да бъде възможно да се постигне пълно премахване на проблема. Много хора знаят, че лаксативи трябва да се вземат от запек, но не всички осъзнават, че не лекуват, а просто имат временен ефект на облекчение.

В допълнение, постоянното прибягване до лаксативи нарушава мускулите на червата поради прекомерното им стимулиране. Всичко това само влошава проблема и води до по-постоянен запек. Ето защо е почти невъзможно да се отървете от хроничния запек без медицинска диагноза и лечение.

Какво причинява запек при възрастни: причините и лечението на заболяването

Запекът може да бъде много неприятен проблем, пред който са изправени както жените, така и мъжете.

Но за щастие, в повечето случаи можете да се борите със здравословна диета и редовен, висококачествен сън.

В статията ще разгледаме причините за запек при възрастни.

Защо се наблюдава запек при възрастни?

  • Чести пътувания и неправилно хранене. Когато самолетът е готов да лети, последното нещо, за което си мислите е, че промените в диетата влияят на баланса в тялото.

По-голямата част от времето, когато пътувате, има намалена консумация на фибри, затова се уверете, че редовно въвеждате оптималното количество във вашата диета. Стрес. Вярвате или не, твърде много стрес може да повлияе неблагоприятно на тялото.

Стресът унищожава ентералната нервна система - сетивните и моторните неврони, участващи в храносмилателните рефлекси, но същият ефект ще доведе до липса на сън.

  • Отърви се от лошия навик. Лекарите твърдят, че често се сблъскват с този проблем. Променящите се навици могат, по различни начини, да повлияят на системите в организма, което може да доведе до нарушения в червата.
  • Бременност. Въпреки че запек обикновено възниква през първия триместър на бременността, някои жени имат тези проблеми в края на бременността.

    Причината може да е в промяната на хормоналните нива и диетата, както и в стреса.

  • Болкоуспокояващи. Ако сте имали скорошна операция или сте били на болкоуспокояващи за дълго време, тогава е напълно възможно това да е причина за запек. Разбира се, това са мощни лекарства, а не стандартни, като ибупрофен. Ако имате този проблем, говорете с Вашия лекар за възможността от промени в терапията.
  • Заседнал начин на живот. Липсата на физическо натоварване може също да доведе до неспособност на организма да се справи със стреса и в резултат на запек. Запекът се диагностицира, когато няма дълго движение на червата. Но трябва да се има предвид, че самото понятие за това заболяване е много по-широко.
  • Вие сте дехидратирани. Не само недостатъчният прием на вода води до дехидратация на тялото като цяло, но и до ключови връзки между водата и влакната - тази вода се пренася към влакната през тялото, така че храната не се задържа в червата.
  • Симптомите на това заболяване включват сухо и твърдо изпражнение, неговия дефицит, чувство на непълно изпразване на чревния тракт. Постоянните промени в честотата и броя на червата могат да се характеризират като запек.

    Това заболяване обикновено се разделя на остри и хронични форми. Първият резултат от механична обструкция (наличието на тумор или хемороиди) и може да се дължи на някои странични ефекти на лекарства и хранителни отравяния.

    Хроничното протичане на заболяването се диагностицира от лекари с чести пристъпи - хлабави изпражнения за дълъг период от време, прекомерен стрес по време на червата.

    Причини за проблеми при жените

    Причините за това заболяване са много различни, те могат да се разделят на характеристиките на всяка възраст, особено сред жените.

    Причините за този проблем включват състоянието на бременността, уврежданията на таза и неговите органи, нарушения, свързани с ендокринната система, временни колебания в хормоналните нива.

    Най-честите причини за запек: недохранване, злоупотреба с определени храни, липса на течности в организма, стомашно-чревни заболявания, неврологични заболявания, липса на физическо натоварване.

    Една от честите причини за проблеми с дефекацията при жените е хормон, наречен прогестерон. Този хормон засяга много органични системи, но най-важното е, че има директен ефект върху растежа на матката и предотвратява падането му.

    Ето защо, преди началото на менструацията, жените често имат усещане за "задухване на стомаха". Отокът се наблюдава във всички органи на малкия таз и в червата. Психоемоционалното състояние и физическото състояние също могат да повлияят на тялото и да доведат до трудности, свързани с дефекацията.

    Неизправности в стомашно-чревния тракт по време на бременност и след раждане

    По време на раждане, промените в тялото на бъдещата майка се случват на физиологично ниво в тялото, матката оказва натиск върху червата. Това може да доведе до венозна недостатъчност и до определена форма на хемороиди.

    Сред заболяванията, свързани с ендокринната система на организма, на първо място трябва да се обърне внимание на хипотиреоидизма. Дефицитният хормон може да доведе до постоянен запек, увеличаване на теглото. Важно е да започнете лечението на заболяването навреме, в който случай неуспехът на червата става рядка неудобство.

    Проблемите в яйчниците също могат да доведат до проблеми с червата. Жените са по-чувствителни към стреса. Стресът, който изпитва човек, може да доведе до нарушаване на функционирането на органи като храносмилателната система, което води до остра констипация.

    Лекарствата (антидепресанти), използвани в такъв период, като правило, имат странични ефекти, които водят до проблеми с движението на червата.

    Работата, която осигурява седнало положение, най-често се избира от жените. Този вид дейност води до нарушена циркулация на кръвта, промени в дефекацията и в резултат на това запек. Трябва да се разбере, че отиването на фитнес няколко пъти седмично няма да реши проблемите. Дамите не прибягват до превенция на хемороиди, утежняващи проблема с запек.

    От това, което се случва в напреднала възраст

    Атоничният запек или "мързеливите черва" се появяват най-често при възрастни хора, хора с увреждания и привързани към леглото (с лезии на тазовия сплит, сакрални сегменти на гръбначния мозък), хора, които страдат от обичайни запек, често това става, когато станат зависими от лаксативи и клизми (най-често жени).

    От времето на усложнението се развива прогресивна експанзия на дебелото черво, има блокиране на фекалната маса.

    Какви лекарства причиняват заболяване

    Антибиотиците и лекарствата за болка могат да причинят запек. Също така, проблеми с червата, може да доведе до злоупотреба с лаксативи.

    Много често жените в преследване на тънко тяло и красота прибягват до използване на лаксативи. След дълъг прием на слабителни лекарства най-често има запек.

    Промени в живота, които провокират тази дисфункция

    Промените в живота, стреса, лошите навици и премахването им могат да доведат до проблеми с дефекацията.

    Не прибягвайте веднага до помощта на слабителни лекарства. Такива лекарства опростяват работата на чревната стена и много бързо червата привикват да живеят в нов ритъм и отказват да работят без помощта на слабително средство.

    Много често баналното незачитане на естествените нужди води до проблеми със стола. Ясно е, че всички живеем в неистов ритъм на живота, но не можем да пренебрегнем природните нужди. В червата, която не се изчерпва с времето, се наблюдава застой на фекални маси и в резултат на това човек става запек.

    Някои заболявания на стомаха (язви, колити и др.) И заболявания, свързани с ректума (хемороиди) също водят до запек. Проблеми с дебелото черво и ректума, може да доведе до запек, в тази ситуация без помощта на лекар не може да направи.

    Ако възникнат проблеми с функцията на червата, това може да предизвика запек. Чревна функция:

    • всмукване;
    • отделителната;
    • евакуация;
    • подкрепа на микрофлората.

    Ако поне една от функциите спре да работи, това води до проблеми с червата.

    лечение


    Добрите навици за предотвратяване на запек са:

      Яжте храна на ден (4-5) редовно, пийте повече течности през деня, яжте повече фибри (бобови растения, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни).

    Хората, които имат проблеми с храносмилането, се препоръчват за намаляване на състоянието на седене и увеличаване на времето, прекарано в движение, добавяне на умерена физическа активност (ходене). В допълнение към тези промени в хранителните навици и физическата активност, коремният масаж, горещите и студени компреси, йога, акупресура и активна почивка могат да помогнат при запек.

    На храносмилателните органи имат благоприятен ефект: задушени сливи или круши, сена екстракт, ментов чай, чай от женско биле, джинджифил, спанак, ябълков сок, гроздов сок, кисело мляко, меласа, мед, лен, чесън. За назначаването на лечение за хроничен запек (подуване на корема, продължителен запек, коремна болка) трябва да се консултирате с лекар.

    Проблемът със запек не трябва да се пренебрегва. Не е необходимо да се лекувате самостоятелно, по-добре е незабавно да потърсите помощ от лекар, който може да избере диета и лекарства, които могат да ви помогнат по този въпрос. Не пренебрегвайте естествените нужди, опитайте се да ядете правилно, водете активен начин на живот и след това можете да избегнете проблеми с храносмилането.

    Защо при възрастни възниква запек и как да се справя с него правилно?

    Защо има запек при възрастни, как се проявява, какви методи на лечение и превенция на запек съществуват, прочетете повече в тази статия.

    Запек при възрастни - причини и методи на лечение

    Запекът е феномен, който се характеризира с липса на движение на червата повече от два дни, както и трудности при изпразването на червата, които са причинени от нарушена (отслабена) чревна двигателна активност, както и от целия стомашно-чревен тракт на човек, особено на дебелото черво.

    Изпразването на червата е много по-трудно, когато изпражненията стават плътни и сухи. Такива изпражнения могат да причинят анални цепнатини, болка, както и чувство на непълно изпразване на червата, тежест.

    Известно е, че 10-50% от възрастното население на планетата страда от запек, особено при възрастните хора.

    Основните причини за запек и симптоми

    Една от най-важните причини за запек е нарушение на диетата:

    • малко количество вода, консумирана през деня;
    • недостатъчно количество груби фибри в храната;
    • нередовни хранения.

    Други причини за запек:

    1. Ниска физическа активност през деня, липса на упражнения.
    2. Всяко нарушение на чревната проходимост (сраствания, полипи, тумори), както и всяко заболяване на червата.
    3. Заболявания на ректума (хемороиди, фисури в ануса).
    4. Твърде много болка, когато се опитвате да изпуснете тялото, прави човек потискащ желанието да се изпразни и те могат постепенно да изчезнат. От това столче става много трудно, изпразването става още по-трудно, болката се увеличава още повече. Това води до порочен кръг.
    5. . Често запекът възниква в резултат на заболявания на бъбреците, надбъбречните жлези, болестите на хормоналната система и др.
    6. Слаби мускули на предната коремна стена, както и диафрагмата и тазовото дъно, които участват в акта на дефекация.
    7. Използването на определени лекарства, по-специално лечение с антибиотици, антидепресанти, които нарушават дейността на чревните мускули. Това включва и честата употреба на лаксативи.

    Симптоми на хроничен запек:

    • нарушение на акта на дефекация;
    • гърмене в червата, чувство за пълнота, тежест, раздуване;
    • подуване на корема;
    • гадене, оригване, лош дъх;
    • коремна болка;
    • физическа слабост, нарушение на съня, депресивно настроение, депресия.

    Видове запек

    • Органичен запек

    Има своя патология (аномалия) в червата.

    Чревните аномалии са вродени и придобити по време на живота във връзка с каквото и да е заболяване или в резултат на хирургическа интервенция.

    Най-често такъв запек е в доста остра форма. Техните симптоми са много силно изразени, така че определянето на този вид запек е съвсем просто.

    • Функционален запек

    Функционалният запек при възрастни се различава от органичния, тъй като не предполага наличието на патология в самата черва.

    Причините за функционалния запек са много разнообразни, най-често такива констипации са хронични, те са много трудни за лечение.

    Има два вида функционален запек:

    1. Атоничният запек е намаление на тонуса на червата. Основната причина за такъв запек са грешките в храненето (изобилие от мазни храни, липса на груби фибри, нисък прием на вода през деня, ниска физическа активност).
    2. Спастичният запек е увеличаване на дебелото черво. Основната причина за такава запек е психологически проблеми (стрес), невралгични заболявания, заболявания на ендокринната система, хемороиди и анални пукнатини, когато човек, страхувайки се от болка, задържа съдържанието на дебелото черво.
    • Хроничен запек

    Хроничният запек при възрастни се случва, ако през последните шест месеца се появят случаи на нарушено движение на червата, ако броят на червата не е повече от три пъти седмично, ако структурата на изпражненията стане твърда и прилича на малки бучки.

    И също така, когато чувството, че червата не е напълно празно, е ясно изразено.

    Запек при възрастни - лечение и профилактика

    За ефективно лечение на запек, на първо място, трябва да се идентифицират и елиминират причината за тяхното възникване.

    Ако няма причини, свързани с операцията (полипи, тумори и др.), Тогава първото нещо, което трябва да направите, е да установите здравословна и редовна диета, да свържете физическото възпитание (включително терапевтично) и достатъчната физическа активност през деня Използвайте техники на билкови лекарства, масажирайте и пийте достатъчно чиста вода, използвайте традиционните лекарства.

    Допустимо е да се приемат естествени средства с слабително действие, което ще активира чревната подвижност.

    Това са растителни трици, фармацевтични препарати от метилцелулоза, кафяви водорасли, млечни семена от бял трън, варено цвекло, сок от цвекло, сини сливи, ленени семена.

    Първо, тялото се свива с тях и изисква постоянно увеличаване на дозата. В крайна сметка червата спират да работят самостоятелно, тъй като се използват за редовна стимулация.

    На второ място, лаксативи причиняват подуване на корема, болка, разстроени изпражнения (диария) и с течение на времето водят до чернодробни заболявания, проблеми с бъбреците, алергии, премахване на необходимите витамини и минерали от тялото в големи количества, а също и значително обезводняване на организма. лечение на запек, лекарите често предписват лекарства пробиотици, които са предназначени за нормализиране на чревната микрофлора.

    Ефектът от приема на такива лекарства ще се увеличи, ако в храната има достатъчно количество груби фибри от плодове, зеленчуци, зеленчуци и кисели плодове.

    За пукнатини и хемороиди лекарят предписва супозитория.

    Много е важно да не се занимавате с почистващи процедури под формата на чести клизми, хидроколонотерапия и продължителна употреба на фармацевтични слабителни лекарства, особено без лекарско назначение.

    Диета за запек - какво е запек?

    На първо място е необходимо да се увеличи консумацията на чиста вода и пресни сокове.

    • Ами започва работата на червата 1-2 чаши топла вода, пиян на празен стомах сутрин, както и 1-2 чаши пресен сок преди закуска (ябълка, портокал, ябълково-цвекло, можете да добавите лимон и морков, това е добре за тази цел сок от целина и тиква t сок).
    • Препоръчително е да се използват каши изключително в пълнозърнеста версия, напълно изключваща мидирана каша. Същото се отнася и за макароните - изберете пълнозърнести макаронени изделия.
    • Не забравяйте да ядете повече зеленчуци и сурови зеленчуци. Това е "чревна таблетка"!
    • Яжте плодове редовно, като предпочитате плодове с кисел вкус.
    • Диетолозите препоръчват хранене малко около 3-5 пъти на ден.
    • Много е важно да се намали съдържанието на мазнини в храната. Здравословната сума за възрастен е не повече от 3 лъжици на ден. Това трябва да вземе предвид така наречените "скрити мазнини", които присъстват в много храни, особено много от тях в колбаси, пастети, бързи храни и др.
    • За естественото почистване на червата и установяването на активната му работа се препоръчва да се извършват почистващи и разтоварващи дни на сурови зеленчуци, плодове, прясно изцедени сокове, задължително обогатявайки ежедневната диета с много зеленина и достатъчно количество чиста вода.
    • След разтоварването на плодовете и зеленчуците дните започват да работят с нова сила.
    • Ако има болести и тялото е трудно да усвои суровото зеленчуци, то е допустимо да се използват варени, задушени и задушени, докато се консумира голямо количество пресен сок.
    • Трябва да знаете, че кафето е доста дехидратиращо тялото, което в крайна сметка води до проблеми при изпразването на червата.
    • Необходимо е категорично да се изключи употребата на сладки газирани напитки.
    • Много е добре да се използва минерална вода, от която първо трябва да се освободи газ, както и домашно приготвен зелен квас (зеле, цвекло), инфузия на гъбички.
    • Добре установени ферментирали храни, по-специално кисело зеле с моркови.

    Диета за атоничен запек

    Храна за атоничен запек трябва да бъде колкото е възможно по-груб.

    Това означава, че съдържа достатъчно количество груби растителни влакна. Това е суров плодов восък, зеленчук, трици, пълнозърнести храни.

    Препоръчително е да се елиминират напълно или поне значително да се намали количеството на консумираните "бързи въглехидрати" (сладкиши, продукти от бяло брашно). Тези продукти забавят значително храносмилането.

    Сред важните и полезни плодове и зеленчуци са ябълки, цвекло, моркови, зеле, всякакви зеленчуци, сливи, кайсии. Както и сушени плодове (особено сини сливи, сушени кайсии, смокини).

    От зърнените култури предпочитат елда, ечемик, ечемик.

    Диета за спастичен запек

    За спастичен запек лекарите препоръчват варени зеленчуци, настъргани плодове.

    Необходимо е да се изключат продуктите с груби влакна, тъй като това може да причини болка и влошаване.

    Всички приготвени ястия са най-добре пюре. От маслата се предпочитат растителни масла от първото студено пресоване.

    Ежедневната храна за хипомоторна констипация трябва да съдържа:

    • зеленчуци, плодове, плодове, зеленчуци сурови - около 200 г;
    • сини сливи, сушени кайсии, смокини - най-малко 10 броя;
    • растително масло - в количество не повече от 3 супени лъжици, от които един може да се приема сутрин на празен стомах;
    • елда, ечемик, ечемична каша;
    • трици, които трябва да се добавят към почти всички ястия, както и да ги вземат заедно с сокове, кефир. Ежедневният прием на 30 грама трици ускорява преминаването на изпражненията през червата три пъти!
    • специални видове хляб - цели зърна или с добавка на трици;
    • смляно ленено семе - най-малко 30 грама на ден, измити с достатъчно количество вода или сок;
    • минерална вода - 500 мл. на ден.

    Примерно дневно меню за хроничен запек:

    • Закуска - бъркани яйца, сурова зеленчукова салата с лъжица растително масло, прясна ябълка, билков чай;
    • Втората закуска - плодове, за предпочитане ябълки, плодове;
    • Обяд - борш или супа без месо със заквасена сметана, варено месо, варено или задушено цвекло, салата от зеленчуци и сурови зеленчуци (може да се използва кисело зеле)
    • Вечеря - зеленчукова яхния, елда, извара, билков чай;
    • През нощта можете да изпиете една чаша кефир или други ферментирали млечни напитки, които тялото възприема добре.

    Как да се отървете от запек - видео

    Надяваме се тази полезна информация да помогне за решаването на такъв деликатен проблем като запек при възрастни.